Fitness auch für unsere Kleinsten – sicher in der Ausführung, Bewegungen spielend lernen, Spaß haben!
Weckt schon im jungen Alter das Interesse am Sport
Trainiert Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Genauigkeit, Geschwindigkeit und Leistung
Sport im Kindesalter ist sehr wichtig für die Entwicklung der kognitiven Fähigkeiten, der allgemeinen Gesundheit und der Entwicklung eines guten Körpergefühls
Sport, Spaß & Spiele werden miteinander kombiniert und stehen im Vordergrund
Übungen werden speziell an die Entwicklungsbedürfnisse von Kindern angepasst
Förderung der Konzentrationsfähigkeit Reduktion von schul-/lernindiziertem Stress
“Wir beschäftigen uns in der Stunde spielerisch mit Kraft-Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration.
Ich lege großen Wert darauf, dass die Kinder Spaß an der Bewegung haben und versuche ihnen dabei Elemente aus dem Crossfit näher zu bringen. Die Stunde wird so gestaltet, dass es neben verschiedenen Spielen auch einen Parcours gibt, bei dem die Kids ihre Geschicklichkeit auf die Probe stellen können, oder ein kleines Workout bei dem sie sich ordentlich auspowern können. Derzeit ist das Training für Kinder von 6-9 Jahren vorgesehen. Ich gestalte die Stunden so, dass Kinder aber auch schon ab 5 Jahren problemlos daran teilnehmen können. Alle Übungen können so angepasst werden, dass jeder die Aufgabe meistern kann.
Mir ist es wichtig, dass die Kinder ein Erfolgserlebnis aus dem Training mitnehmen, damit sie den Spaß und die Freude nicht verlieren.
